تله آمیختگی عاطفی با والدین به وضعیتی اشاره دارد که در آن مرزهای عاطفی و روانی بین فرد و والدینش ، بیش از حد درهم‌تنیده و مبهم می‌شود. در این تله، فرد احساس می‌کند که نمی‌تواند به طور مستقل فکر کند، تصمیم بگیرد یا هویت شخصی خودش را شکل دهد، زیرا هویت و نیازهایش با هویت و نیازهای خانواده اش به شدت درهم آمیخته شده است.
در این وضعیت، فرد ممکن است احساس کند که همیشه باید در جهت برآورده کردن انتظارات یا نیازهای والدینش عمل کند و به این ترتیب، هویت و نیازهای خود را نادیده بگیرد. این تله می‌تواند مانع از رشد و توسعه فردی شود و باعث ایجاد احساس خفگی عاطفی یا وابستگی شدید شود.
برای مثال، ممکن است فردی که در این تله گرفتار شده، احساس کند که نمی‌تواند تصمیمات مهم زندگی‌اش را بدون دخالت یا تأیید والدین بگیرد، حتی اگر در عمق وجودش تمایل داشته باشد که زندگی مستقلی داشته باشد.